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我区举行“领导干部大讲堂”第四讲

来源:未知 作者:崂宣网 人气: 发布时间:2019-06-13
摘要:6月12日上午,领导干部大讲堂第四讲在区行政大厦举行。中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任祝卓宏教授应邀做了题为科学应对压力,维护身心健康的专题报告...

        6月12日上午,“领导干部大讲堂”第四讲在区行政大厦举行。中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任祝卓宏教授应邀做了题为“科学应对压力,维护身心健康”的专题报告。区委书记江敦涛、区人大常委会主任邵显先、区政协主席赵斌参加报告活动,区委副书记王清源主持报告活动。

  中国科学院心理健康重点实验室教授、博士后导师祝卓宏在报告中,结合中央关于关心干部心理健康的文件政策解读,用神奇有趣的心理实验、生动具体的临床案例以及简明易懂的心理学知识介绍了压力影响身心的常见“报警”信号和压力应对机制。祝卓宏还结合苏东坡故事和孔子与庄子的名言,结合神经科学及心理学最新研究成果向与会的领导干部介绍了应对压力的自我觉察技术、认知管理技术、情绪调节技术、腹式呼吸技术等知识,帮助大家了解压力管理的知识、掌握有效的解压方法,以良好的心态面对工作和生活。

  区委副书记王清源在主持讲话中指出,全区上下要进一步树立健康思维,增强健康意识,掌握健康知识,及时调节自身心理压力,以更加积极的心态、更加饱满的精神、更加高涨的热情投入到工作和生活中,为推动崂山高质量发展做出新的更大贡献。

责任编辑:崂宣网
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